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秋冬季如何缓解皮肤干燥?

作者:sunbet  来源:sunbet官网  时间:2019-09-22 20:13  点击:

  强效的肥皂有利于清洁,但也容易清除掉皮肤正常的皮脂,让皮肤失去天然的保湿层,尽量选择温和的清洗剂,尤其是洗澡时。(可能的话,尽量不使用)。

  增加室内的湿度,湿度略低于50%为佳。湿度高了会促使尘螨和霉菌生长。家里可配个湿度计以便掌握湿度的变化。

  市场上加湿器种类繁多,形状颜色各异。你需要注意发散出的水汽是否会坠落到地面上。如果会,那说明水汽颗粒可能太大,不能悬浮在空中保持空气潮湿。

  我比较喜欢的办法是在家里置放大口容器,比如大口瓷缸(如果有个池子那更好了),里面可以养些鱼和植物,里面的水会自然蒸发,这样可以保持家里的湿度。

  还有那些有装饰作用的放在水中央的多孔石块也很有用,让水从里面流出来,增加了水蒸发的表面积。

  大家要注意,是水和空气接触的表面面积要比较大才利于水的蒸发,同时注意窗户不要老开着,否则室外的干燥空气会让室内的湿度很快降低。

  避免抓挠皮肤,尽量穿柔软舒适的衣物,既可以覆盖保护皮肤,减少水分丢失,也可以减少对皮肤的刺激。

  以上这些方法,既适合被皮肤干燥困扰的大人和孩子,也适合患有特应性皮炎,即湿疹的孩子,只不过湿疹的孩子保湿的要求更高。

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