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深秋干燥多吃这道菜滋润肌肤去秋燥皮肤水润气色好

作者:sunbet  来源:sunbet官网  时间:2019-09-30 04:43  点击:

  深秋干燥这菜要多吃,水分充足,多吃皮肤水润气色好。说起现在这天,真的是早晚初冬,中午初秋呀!温差虽大,也好在秋高气爽比较适合出门玩耍!北方空气相对南方来说少了些湿润,多了一份干燥,随着日子越过越凉爽,这种气候会一直持续下去,所以这时候我们小仙女就要多吃些一些水分充足,滋润皮肤的菜,就像丝瓜。丝瓜这个菜是当季蔬菜,不仅价格便宜而且很适合去秋燥,滋润皮肤,皮肤水润气色好,干燥的天也不怕。

  说起丝瓜,几乎农村家家户户都会种上5-6颗,也不用多管理它,给它搭个架子引导着往上爬就行了,我外婆家院子里就种了一院子,乱七八糟的爬,说不定哪个角落里就有一个超级大的老丝瓜!北方的丝瓜是秋后才结的欢,不仅果实可以吃,丝瓜尖也可以吃,就连秋后的丝瓜藤还可以接丝瓜水敷面膜用。这两天想外婆了,去看她,每次临走时都要在小院里溜达一圈,随手采摘些新鲜蔬菜带回家,不摘还不行,外婆会一直追着你,必须拿点东西走,她老人家心里才会高兴,这不拿回两根丝瓜,让我在这干燥的天气里水润一下。我们山东人吃丝瓜最常吃的做法就是辣炒然后放点粉条炖一下!丝瓜炒鸡蛋还是跟一位东北的朋友学的,简单2分钟就出锅,色泽嫩绿,原始口感不流失,还有点像肉,家人孩子都喜欢!

  【食材】:丝瓜一根、鸡蛋2个、食盐少许、料酒一小勺、小葱适量、食用油2勺。

  第三步:油锅烧热,放入葱花爆香,然后倒入准备好的丝瓜翻炒。,炒半分钟加入一点点食盐。

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