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气候干燥常咳嗽不要只会多喝水试试这碗润喉汤全家都能喝

作者:sunbet  来源:sunbet官网  时间:2019-10-05 08:41  点击:

  秋后天气越来越凉,昨天一场大风大雨,使得气温急速下降,真的是:一天入夏,一天入冬。这种深秋气候的变化让温度忽冷忽热,气候干燥,很容易就会感冒咳嗽。每到这个季节我就会经常的熬这种汤给家人喝,全家老小都适合。梨子是北方特有的水果,皮薄水多,脆甜,不仅味美汁多,甜中带酸,而且营养丰富,含有多种维生素和纤维素,在古代有“百果之宗”的 美誉,常吃可帮助消化、清热去火,止咳化痰、滋阴润肺。而百合同样具有养阴润肺,清心安神的作用,它俩一起炖真的就是天然止咳剂,也是食疗润肺,止咳化痰很好的良方。如果入秋后,孩子老人干咳不止,那就做这一款糖水来补水润喉。

  第一步:梨子2个,百合洗净,放到碗里浸泡开,这样百合可以和梨子一起熟透。

  第四步:这个时候梨子和百合都已经熟透,加入黄冰糖,让黄冰糖充分融化,关火。

  第六步:每人一碗,大人孩子都可以喝,尤其孩子特别喜欢,秋冬季节北方气候干燥,隔三差五给家人做一锅,超好。

  1,梨子属于寒凉性水果,如果体质比较寒凉,就要少吃生梨子,但煮熟的还是可以常吃。

  感谢阅读我的文章,每天都会不断更新,有省时早餐,中餐,各种面点,烘焙,果酱,冰糕,甜点等等,欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿,盗窃必究!!!返回搜狐,查看更多

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